معرفی بهترین نوشیدنی برای ماه رمضان، از سحر تا افطار بدون تشنگی!
برای آشنایی با بهترین نوشیدنی ماه رمضان و شربت های ضد عطش حتما فایل صوتی زیر رو گوش کنید.
مهمانی رفتن می تواند از جمله لذت بخش ترین آیتم های برنامه زندگی یک فرد یا خانوده باشد، خصوصا مهمانی بزرگان که برای ورود به آن باید صاحب ویژگی های به خصوصی بود و هرکسی اذن ورود به آن را ندارد. مهمانی خدا در ماه رمضان نیز از دسته مهمانی های بزرگان است که خاص ترین ها در آن به دور هم جمع می شوند.
سفره رنگین و خدا چشم به راه من و توست، تا که معلوم شود طالب دیدار کجاست. بخش مهمی از یک مهمانی را نوشیدنی های مصرفی در آن تشکیل می دهند. به نظر شما بهترین نوشیدنی برای ماه رمضان چیست؟ احتمالا خرید شربت های سنتی میتواند پاسخ مناسبی برای این سوال باشد.
مسلما ماه خاص و مهمانی ویژه، نوشیدنی ای منحصر به فرد نیز می طلبد. حالا اگه میخواهی بدونی چه نوشیدنی برای افطار و سحر مناسبه و چه نوشیدنی مضر هست، ما تو جدول زیر به صورت خلاصه ذکر کردیم.
آبگین برای شما بهترین پیشنهادات را داره که در ادامه به آن پرداخته خواهد شد و شماری از برترین شربت های ماه رمضان معرفی خواهند شد. پس تا انتهای مطلب رو حتما بخون.
نوع شربت | مناسب برای | فواید | مزایا یا معایب برای افطار یا سحر |
---|---|---|---|
شربت زعفران | افطار | تقویت خونرسانی، افزایش انرژی | کمک به رفع خستگی ناشی از روزهداری و تقویت قوای عمومی بدن |
شربت سکنجبین | افطار | متعادلکننده حرارت بدن، کمک به هضم | جلوگیری از گرمازدگی و تنظیم دمای بدن پس از ساعات طولانی روزهداری |
شربت بیدمشک | افطار | آرامبخش، تقویت قلب و کاهش عطش | کاهش استرس و ایجاد آرامش بعد از یک روز روزهداری |
شربت گلاب | سحر | نشاطآور، تقویت سیستم ایمنی | کاهش خستگی در طول روز و بهبود روحیه برای ساعات طولانی روزهداری |
شربت کاسنی | سحر | خنککننده بدن، تنظیم فشار خون | کاهش عطش و کمک به عملکرد بهتر کبد و کلیهها در طول روز |
شربت نعنا | سحر | بهبود گوارش، رفع نفخ و تسکین سردرد | کمک به جلوگیری از مشکلات گوارشی و نفخ در طول روزهداری |
قهوه، کاکائو، چای پررنگ | ❌ نامناسب | – | باعث افزایش عطش در طول روز میشوند |
نوشیدنیهای خیلی سرد در افطار | ❌ نامناسب | – | ممکن است به معده آسیب برساند و خطر خونریزی معده داشته باشد |
انواع شربت و بهترین نوشیدنی برای افطار
ﺧﺪﺍﯾﺎ؛ ﮔﻔﺘم ﺩﺳﺖ ﺧﺎﻟﯽ ﺯﺷﺖ ﺍﺳت ﻣﻬﻤﺎﻧﯽ ﺭﻓﺘﻦ! ﺩﺳﺖ ﭘﺮ آمده ام …ﺩﺳﺘﯽ پر ﺍﺯ ﮔﻨﺎﻩ، ﭼﺸﻤﯽ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﻣﯿﺪ! امید به عفو تو در لحظه افطار. لحظه شماری روزه دار برای رسیدن به تایم افطار دلچسب است و رسیدن به این لحظه شیرین می شود با نوشیدن نوشیدنی ماه رمضان.
در این ایام باید استفاده از مایعات را به حداکثر رساند و نوشیدنی هایی مصرف شود که عطش ایام روزه داری را به حداقل برساند. بنابر این سوالی که برای روزه داران پیش می آید این است که؛ در ماه رمضان در هنگام افطار بهترین نوشیدنی کدام است؟ از این رو در ادامه به بررسی انواع نوشیدنی مناسب برای افطار می پردازیم.
-
شربت زعفران نوشیدنی مناسب افطار
شربت زعفران نیز نوشیدنی مناسب ماه رمضان است. مهم ترین مزیت این نوع شربت، درمان کم خونی و تقویت خون رسانی است که اهمیتش در ماه مبارک و ایام روزه داری به وضوح مشاهده می شود.
به دنبال همین مسئله است که توصیه به مصرف آن را شاهد هستیم و از جمله بهترین نوشیدنی مناسب افطار است. شربت زعفران در پی ترکیب شهد تهیه شده از عسل یا شکر با زعفران تهیه می شود که گاها با گلاب نیز ترکیب می شود.
۱۷۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۱,۰۰۰ تومان است.
-
شربت سکنجبین، شربت محبوب برای افطار
شربت سکنجبین از جمله بهترین نوشیدنی برای افطار است که علاوه بر طعم گوارا، خواص درمانی نیز دارد. از بین بردن صفرای اضافی بدن و ملین بودن از جمله خواص این شربت افطار است.
همچنین ترکیب آن با کمی تخم کاسنی و گلاب برای کسانی که نفخ یا طبع گرمی دارند مفید است، خصوصا اگر ماه مبارک در تابستان باشد، استفاده از این ترکیب به عنوان نوشیدنی برای ماه رمضان کار آمد است. البته استفاده از این ترکیب برای افرادی که دچار زخم معده هستند توصیه نمی شود.
اما خود شربت سکنجبین به چه شکل تهیه می شود؟ این شربت، حاصل ترکیب عسل و سرکه است و گاها جهت صرفه اقتصادی شکر را جایگزین عسل می کنند. شما می توانید این نوشیدنی مقوی برای افطار را با پایه عسل یا شکر از فروشگاه معتبر و آنلاین آبگین تهیه کنید.
-
شربت بیدمشک، نوشیدنی خوب برای افطاری
از دیگر بهترین نوشیدنی ماه رمضان، می توان به شربت بیدمشک اشاره کرد که به دنبال طبع سردش در کاهش عطش نقش دارد، خصوصا اگر با خاکشیر ترکیب شود.
از دیگر فواید این نوع نوشیدنی افطاری نیز می توان به نشاط آور بودن، آرامش بخشی قلب و اعصاب، تقویت دستگاه گوارش و… اشاره داشت.
به دنبال این فواید بی شمار است که شربت بیدمشک دردسته نوشیدنی خوش مزه برای افطار قرار می گیرد. این نوع نوشیدنی در اثر افزودن عرق بیدمشک به ترکیب آب و شکر خنک شده به دست می آید.
-
شربت خاکشیر، نوشیدنی سنتی افطاری
این شربت سنتی با ترکیب خاکشیر، آب و شکر تهیه میشود و به دلیل خاصیت خنککنندگی، به رفع تشنگی و حرارت بدن کمک میکند. مصرف آن در وعده افطار توصیه میشود.
-
شربت تخم شربتی، شربت خانگی موقع افطار
این شربت با ترکیب تخم شربتی، آب و شکر تهیه میشود و به دلیل جذب بالای آب توسط تخم شربتی، به حفظ آب بدن و جلوگیری از تشنگی در طول روز کمک میکند.
نوشیدنی های مناسب سحری
دوش وقت سحر از غصه نجاتم دادند، و اندر آن ظلمت شب آب حیاتم دادند. ایام سحر ماه رمضان از معنوی ترین لحظات و ساعات عمر آدمی است، خصوصا زمانی که با نجوا دعای سحر و اللهم انی اسالک… در هم آمیخته شود.
نکته ای که باید توجه داشت این است که نوشیدنی ماه رمضان مختص لحظات افطار نیست، بلکه در سحر و نقطه آغازین روزه داری نیز باید دانست چه نوشیدنی مناسب سحری است تا از عطش طی روز بکاهد.
-
شربت گلاب بهترین نوشیدنی برای سحری
شربت گلاب از جمله شربت های سنتی و قدیمی است که به دنبال خواص بی شمارش در دسته نوشیدنی سحری قرار می گیرد.
مقوی برای معده و کبد، تقویت سیستم ایمنی، نشاط آوری و درمان افسردگی و… از جمله این مزایا و خواص شربت گلاب یا جلاب هستند. این نوع شربت سحری در اثر ترکیب شهد نبات با گلاب تهیه می شود. می توان در صورت تمایل زعفران را نیز به آن اضافه کرد.
-
شربت کاسنی شربت مناسب وعده سحر
از دیگر نوشیدنی برای ماه رمضان می توان به شربت کاسنی اشاره داشت که نوشیدن آن در وقت سحر به دنبال طبع خنکش، عطش روزه داری را تا افطار به حداقل می رساند.
این نوشیدنی مناسب سحری، در پاکسای کبد و تقویت کلیه، تنظیم فشار خون و درمان کم خونی و… مفید و کار آمد است. این شربت به دنبال افزودن عرق کاسنی به شهد تهیه می شود و البته گاهی به آن گلاب و زعفران نیز می افزایند که خواص این نوشیدنی ماه رمضان را چند برابر می کند.
-
شربت نعنا نوشیدنی مناسب ماه رمضان
شربت نعنا از جمله بهترین نوشیدی های سحری است که خواص آن فراوان و چشمگیر است. دفع سنگ کیسه صفرا، تسکین سردرد میگرنی، رفع تهوع و استفراغ و… از جمله این خواص هستند.
همچنین وجود برخی از فواید، مصرف این نوشیدنی را برای وقت سحر و ماه مبارک رمضان مناسب می کنند. رفع بوی بد دهان و رفع مشکلات گوارشی و… از این دسته هستند. شربت نعنا در پی ترکیب نعنا تازه، آبلیمو، آب و شکر تهیه می شود. شربت نعنا در دسته بهترین نوشیدنی برای ماه رمضان قرار می گیرد.
برای مشاهده و خرید انواع عرقیجات و شربت های گیاهی کافی است سری به فروشگاه آنلاین آبگین بزنید.
نوشیدنی های ممنوع در وعده افطاری و سحری
نکته ای که لازم است بدان توجه داشت، این است که هر نوع نوشیدنی ای برای استفاده در وعده های سحری و افطاری مناسب نیست. برای مثال نوشیدن کاکائو، قهوه و چای پر رنگ به علت تشنگی شدیدی که به دنبال دارند در دسته نوشیدنی های ممنوع در وعده سحری و افطاری قرار می گیرند.
همچنین نوشیدن مایعات سرد در هنگام افطار به شدت منع شده است چرا که می تواند منجر به خونریزی معده و مرگ شود. در عوض باید به این نکته توجه داشت که بهترین نوشیدنی ماه رمضان در لحظه افطار، نوشینی های گرم و یا ولرم هستند و در هنگام سحر، نوشیدنی ای مناسب است که تشنگی طول روز را به حداقل برساند. برای درستکردن شربتهای مناسب ماه رمضان هم باید با طرز تهیه انواع شربت خانگی به طور دقیق آشنا باشید تا خوشمزهترین شربتها را در وعدههای افطار و سحری نوشجان کنید.
خرید انواع شربت سنتی و عرقیات گیاهی مناسب رمضان
اما سوال مهم اینجا است که بهترین نوشیدنی و شربت سنتی رمضان و همچنین برترین عرقیجات گیاهی را از کجا می توان تهیه کرد؟
باید گفت با توجه به سابقه درخشان آبگین در فروش محصولات ارگانیک و طبیعی، شما می توانید خرید شربت سنتی و همچنین خرید عرقیات گیاهی خود را با بالاترین کیفیت و مناسب ترین قیمت با آبگین تجربه کنی.
سوالات متداول درباره بهترین نوشیدنی ماه رمضان
آیا نوشیدن آب یخ در وعده افطار باعث رفع تشنگی می شود؟
خیر، مصرف آب یخ بلافاصله پس از افطار ممکن است عطش را تشدید کند و برای معده مضر باشد. همچنین ممکن است باعث سوء هاضمه و انقباض رگ خونی شود. بهتر است افطار را با آب ولرم یا نوشیدنیهای طبیعی مانند شربت سکنجبین یا بیدمشک آغاز کنید.
چگونه میتوان از تشنگی و عطش در زمان روزهداری جلوگیری کرد؟
برای کاهش تشنگی در طول روز، توصیه میشود در فاصله بین افطار تا سحر حدود ۸ لیوان آب یا مایعات مصرف کنید. همچنین، از خوردن غذاهای شور، چرب و پرادویه پرهیز کرده و میوهها و سبزیجات آبدار و همچنین شربت های ارگانیک را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
چه نوشیدنیهایی برای وعده سحری مناسب هستند؟
در وعده سحری، مصرف نوشیدنیهای طبیعی مانند آب، شربتهای کمشیرین و طبیعی مانند شربت گلاب، کاسنی و نعنا توصیه میشود. این نوشیدنیها به حفظ آب بدن در طول روز کمک میکنند.
آیا مصرف شربتهای شیرین در ماه رمضان مفید است؟
شربتهای خانگی مانند سکنجبین، زعفران و تخم شربتی، بیدمشک و خاکشیر میتوانند به کاهش تشنگی کمک کنند. این نوشیدنیها علاوه بر آبرسانی، بدن را خنک کرده و عطش را کاهش میدهند.
فاطمه سادات یاجدی هستم. دارای مدرک دانشگاهی کارشناسی ارشد و دارای پروانه کسب در صنف عطاری می باشم .من یک کاشونی هستم که 3 تا مسئله، مسیر زندگیم رو عوض کرد و من و شما رو اینجا و برای تحقق یه هدف مشترک به هم رسوند. اول: دغدغهای که طی سالها راجع به مباحث سلامتی داشتم؛ دوم: یک سابقهی دهها سالهی خونوادگی تو زمینهی گل و گلاب و سوم: علاقهای که به کسب و کار تو فضای آنلاین داشتم.